Top 5 sfaturi de frumusete pentru a-ti spori increderea

Pe masura ce viata continua cu programul ei agitat, cu greu ne facem timp sa ne mentinem. Dupa indeplinirea responsabilitatilor de zi cu zi, cea mai mare parte a energiei noastre se scurge, ceea ce face dificila implicarea intentionata in alte activitati. Alaturi de sanatate, atributele noastre fizice joaca, de asemenea, un rol important pentru a ne spori increderea si performanta in sferele de rutina. Si aici intervine jocul de a ne imbunatati frumusetea cu ajutorul unor sfaturi minunate!

Top 5 sfaturi de frumusete pentru a-ti spori increderea

Cautarea de a modifica practicile noastre de frumusete in speranta unei transformari clasice nu se opreste niciodata. In plus, pe masura ce continuam sa trecem prin pandemia globala, oamenii sunt dornici sa exploreze si sa incerce noi tactici, astfel incat sa poata reveni la normalitate cu pielea perfecta.

Asadar, care sunt cele mai eficiente sfaturi de frumusete la care trebuie sa tineti cont in situatia actuala?

Iata cateva dintre cele mai bune sfaturi pentru a-ti atinge obiectivele de frumusete fara nicio bataie de cap si fara a te baza pe factorii de cost. Expertii se bazeaza pe anumite secrete de frumusete - in primul rand pe elementele esentiale care te pot ajuta sa arati superb si sa te simti grozav! Aici avem primele 5 sfaturi pe care trebuie sa le urmati pentru a va atinge obiectivele, dar cu siguranta sunt multe altele pe care le puteti urma, cititi blogul nostru Beauty World Sfaturi si sfaturi de la The Beauty Experts pentru a afla mai multe.

1. Hidrateaza-ti pielea in mod regulat

Indiferent daca pielea ta este uscata, normala sau grasa, nu trebuie sa uitam sa apelezi la o buna crema hidratanta. Acum, care sunt acesti factori buni de luat in considerare?

Potrivit medicului dermatolog Charles E. Crutchfield III, „Este un produs care va face orice, de la adaugarea blanda de umiditate, pana la etansarea umiditatii pe care ati obtinut-o, pana la ajutarea pielii sa produca mai multa umiditate – si tipul pe care il alegeti ar trebui sa se bazeze. pe nevoile individuale ale pielii tale.”

In plus, o combinatie de crema hidratanta si un demachiant usor functioneaza bine pentru a ascunde factorii de imbatranire. Da, despre asta este magia. Asa cum este recomandat si de profesorul NYU Rhoda Narins, MD, presedinte al Societatii Americane de Chirurgie Dermatologica. Adevarul este ca atunci cand cineva poarta pielea uscata, ridurile intra in lumina reflectoarelor. Astfel, facandu-l sa para mai in varsta decat varsta reala. Medicii spun ca utilizarea cremelor hidratante in anii 20 sau 30 inlocuieste alte alternative pentru a preveni imbatranirea prematura.

Mai mult decat atat, sapunul si apa nu sunt suficiente pentru a indeparta machiajul si crema de protectie solara. Un demachiant sau un demachiant facial este necesar pentru a spala bine aceste produse. Uleiurile pentru curatarea fetei sunt optiuni viabile pentru cei care poarta regulat machiaj si protectie solara. Produsele de curatare cu ulei ridica produsele fara ulei, pe baza de ulei si rezistente la apa, protejand in acelasi timp stratul lipidic natural al pielii si bacteriile bune care locuiesc acolo.

Daca pielea ta variaza de la normala la uscata, cremele hidratante care ofera acizii alfa-hidroxi pot creste capacitatea de hidratare, asa cum a afirmat un profesor clinic asociat de dermatologie la Universitatea din Minnesota Medical School Crutchfield.

Pe de alta parte, daca pielea ta este grasa, alege o crema hidratanta usoara si delicata. Cu toate acestea, nu trebuie neaparat sa eliminati pasul, avand in vedere factorul gras, deoarece ambii compusi sunt diferiti unul de celalalt.

2. Crema de protectie solara actioneaza ca cel mai bun produs anti-imbatranire

Daca ai peste 50 de ani si vrei totusi sa arati vesnic verde, pune-ti doar protectie solara. Obiectivele tale vor fi indeplinite fara alte griji! Suna interesant, nu-i asa? Ei bine, crema de protectie solara se intampla sa fie cel mai bun produs anti-imbatranire de pe piata pentru a va oferi un aspect mai tanar. Si vestea buna este ca este o alegere destul de accesibila pentru care sa optezi. Asadar, inainte de a consulta un chirurg plastician sau de a va sparge banca cu o crema anti-imbatranire scumpa, luati o protectie solara de inalta calitate.

Si asta este doar o parte a povestii. Din punct de vedere medical, se spune ca crema de protectie solara reduce sansele de a face cancer de piele. Blocand razele daunatoare ale soarelui si protejand impotriva efectelor imbatranirii, acum suna pur si simplu uimitor! In timp ce aveti nevoie de soare, deoarece pielea dumneavoastra nu isi poate pastra aspectul voluminos, umed, viguros si fara riduri fara beneficiile colagenului furnizat de soare. Rezultatul inevitabil consta in a avea un aspect imbatranit cu mult inainte de timpul asteptat. Deci, crema de protectie solara este o necesitate.

Daca mergem pe revelatia Academiei Americane de Dermatologie, cateva minute de expunere zilnica la soare fara aplicarea de protectie solara pentru o perioada prelungita pot echivala cu schimbari remarcabile in aspectul si senzatia pielii. Aici apar linii fine, pistrui, pete de varsta si vene de paianjen in acest caz. In afara de asta, pielea se poate degrada pana la un aspect aspru, brazdat, relaxat si lasat. Indiferent de cat timp stai la soare, aplicarea cremei solare depaseste utilitatea oricarei alte alternative ca solutie permanenta pentru pielea ta.

Cel mai bine este intotdeauna sa alegeti o protectie solara cu SPF 15 sau mai mare. Daca va confruntati direct cu razele soarelui si pentru o perioada lunga de timp, nu uitati sa aplicati din nou crema de protectie solara la fiecare ora sau doua, deoarece soarele isi distruge eficacitatea in timp.

Nu in ultimul rand, inainte de a pune orice produs de machiaj, aplica protectie solara. Mai tarziu, daca doriti sa faceti retusuri, folositi o pudra minerala lucioasa si transparenta pentru a obtine beneficiul unei protectie suplimentara pe tot parcursul zilei. Secretul consta in prezenta cremei naturale de protectie solara in pulbere pe care o puteti aplica in mod repetat, fara a duce la o acumulare ulterioara.

Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetica si clinica, departamentul de dermatologie, Spitalul Mount Sinai a remarcat: „Daca aveti acnee sau piele grasa, asigurati-va ca crema de protectie solara este etichetata ca „non-comedogena”, ceea ce inseamna ca a fost demonstrata. sa nu blocheze porii. Daca aveti pielea uscata, cautati creme hidratante cu protectie solara sau creme de protectie solara care contin ingrediente hidratante.”

3. Alegeti cu atentie produsul de curatare

In timp ce multi dintre noi folosim apa si sapun ca o strategie de curatare la indemana, aceasta nu ar trebui sa fie abordarea. Trebuie sa ne gandim mai sus de orice cand vine vorba de un scop precum curatarea. Mergand dupa recomandarea dermatologilor, cel mai bine este sa iei un demachiant moale si sa-l folosesti cu economie. Dr. Roberta Del Campo, MD, un dermatolog din Florida, spune: „Cand va spalati prea mult fata, pierdeti uleiurile si grasimile naturale din piele, care din punct de vedere tehnic vor desparti celulele pielii, permitand spatiu pentru resturile si bacteriile sa intre. pielea, provocand infectii si inflamatii”.

Intr-adevar, cati dintre noi pot rezista impulsului de a ne spala fata de mai multe ori pe zi? In plus, daca pielea este mai grasa decat de obicei, facem gafa de a ne curata fata frecvent, crezand ca ne va ajuta sa scapam de uleiul in plus. Intr-un astfel de context, ar trebui sa se abtina de la utilizarea unui produs dur, cum ar fi sapunul, deoarece poate dauna pielii mai degraba decat sa o beneficieze. Expertii sfatuiesc sa nu se spele des pe fata. Facand acest lucru de mai mult de doua ori pe zi poate deteriora stratul lipidic natural, invelisul defensiv al lubrifiantului care mentine sanatatea pielii. Daca bariera de protectie inceteaza sa functioneze, pielea se poate usca. Deschizand astfel calea pentru crapaturi, coji, mancarimi, arsuri, intepaturi sau o combinatie a acestora. Iar factorul de imbatranire este implicit din gama vasta a impacturilor sale.

Dermatologul Doris Day, MD spune: „Intotdeauna le spun pacientilor mei sa se spele pe fata noaptea (si dupa exercitii fizice) si pur si simplu sa se clateasca cu apa dimineata pentru a evita dezlipirea pielii. Si in loc sa iti freci pielea pe un prosop, foloseste o miscare de bataie, care este mai blanda.”

4. Utilizati tipul potrivit de pensula pentru aplicarea machiajului

Desi puteti cumpara produse cosmetice de cea mai buna calitate, daca cineva nu stie despre tipul potrivit de pensula pentru a le aplica, utilitatile acestora se vor pierde pur si simplu. Aici, alegerea periei ideale pentru pielea ta este de cea mai mare importanta. Daca inmuiati o perie in orice produs cosmetic, iar culoarea scade din instrument cu mult inainte de a o aplica pe fata, aceasta nu va fi de nicio utilitate. De aici, demna observatie!

5. Renovati-va aspectul la fiecare 2 ani

Sa presupunem ca este timpul sa-ti vizitezi liceul pentru o reuniune mult asteptata si vrei sa faci o schimbare de look. Care vor fi cele mai importante lucruri de luat in considerare intr-un astfel de caz? Ei bine, raspunsul consta in revizuirea parului si a machiajului dupa o perioada determinata. Acum, care este frecventa sugerata pentru renovare? Pentru a fi practic, nu trebuie sa depaseasca doi ani.

Expertul in par din Beverly Hills si personalitatea QVC, Nick Chavez, a opinat: „In mod ideal, imaginea ta, inclusiv parul si machiajul, ar trebui actualizata cel putin o data la doi ani – si mai devreme daca stilurile se schimba dramatic”. Luati-va foarfecele de tuns sau, fara nicio idee, vizitati tejghelele de machiaj de la departamentul pretios sau magazinul de frumusete, care vin cu liniile mai bune vandute de artistii de machiaj. La urma urmei, scopul este de a pune mana pe noul trend in scenariul contemporan.