14 cele mai bune carti de auto-imbunatatire de pe piata

Ingrijirea de sine si imbunatatirea propriei persoane au devenit cuvinte la moda in ultimul deceniu. Pe masura ce stresul din viata de zi cu zi devine mult mai greu de gestionat, oamenii descopera ca au nevoie de ajutor pentru a se mentine motivati si pe drumul cel bun. Este foarte usor sa cazi in capcana detestarii de sine si sa te trezesti ca te lupti sa faci fata greutatilor vietii de zi cu zi.

Acest lucru poate duce foarte des la depresie sau mai rau. Acolo piata de autoajutorare a devenit un factor. Acum puteti vedea profesionisti care va pot ajuta sa faceti schimbari in viata dvs. sau sa alegeti una dintre numeroasele carti de auto-imbunatatire disponibile si sa obtineti cateva sfaturi si trucuri despre cum sa profitati la maximum de viata dvs.

1. Alchimistul - Paulo Coelho

Spre deosebire de majoritatea cartilor de pe aceasta lista, Alchimistul nu este impartit in sectiuni care ofera sfaturi despre cum sa-ti imbunatatesti viata. Nici nu este o carte cu multe informatii despre cum sa ganditi pozitiv sau sa va schimbati comportamentele. Incredibila carte a lui Paulo Coelho este o poveste fictiva despre Santiago, un pastor andaluz care viseaza sa calatoreasca in Egipt si la piramide pentru a gasi o comoara ascunsa. In timpul calatoriei sale, Santiago intalneste multi oameni diferiti si invata multe despre sine si despre viata.

Principalele teme care parcurg The Alchemist se refera la urmarirea viselor tale si la manifestarea destinului tau. Intr-o ordine similara cu The Secret , Coelho crede ca manifestarea si gandirea pozitiva pot functiona, iar daca vrei ceva in viata, trebuie sa-l urmaresti si sa nu renunti niciodata la speranta, indiferent cat de rau ar fi lucrurile.

In timp ce strategia de manifestare este cea mai bine luata cu un sambure de sare, povestea lui Coelho face o lectura grozava. Viziunea lui asupra vietii si filozofia cu privire la increderea in inima voastra si la urmarirea dorintelor voastre este un mare motiv de gandire. Faptul ca reuseste sa-si transmita mesajul intr-o poveste fictiva ii va atrage cu siguranta pe cei care se lupta cu cartile standard de dezvoltare personala.

2. Outliers - Malcolm Gladwell

Malcolm Gladwell este un scriitor de succes care abordeaza probleme de psihologie si sociologie care influenteaza experienta umana. In timp ce cea mai cunoscuta carte a sa este, fara indoiala, The Tipping Point , Outliers este cea pe care o recomandam. A doua sa carte exploreaza factorii care ii fac pe oameni sa aiba succes, ceea ce o face o lectura grozava pentru oricine doreste sa inceapa o afacere sau sa-si imbunatateasca abilitatile de rulare si de tratare.

Gladwell sustine ca ne ingrijoram prea mult cu privire la cat de de succes au oamenii si ar trebui sa ne concentram mai mult pe de unde vin si cum au ajuns acolo unde sunt. El examineaza modul in care Bill Gates a transformat Microsoft intr-una dintre cele mai mari companii de software din lume, modul in care Beatles au devenit actul muzical numarul si cum doi oameni extrem de destepti au ajuns pe cai diferite catre succes.

Outliers este o lectura stralucitoare, plina de informatii utile, care indica imprejurimile si circumstantele oamenilor, ceea ce ii face sa aiba succes. Include, de asemenea, „Regula 10.000 de ore” la indemana, la care Gladwell face referire in mod constant. El sugereaza ca, daca faci ceva in mod repetat timp de peste 10.000 de ore, vei deveni un maestru al acelei abilitati. Asa ca practica chiar face perfecta.

3. Arta subtila de a nu da dracu - O abordare contraintuitiva pentru a trai o viata buna - Mark Manson

Cele mai multe carti de auto-imbunatatire sunt toate despre gandirea pozitiva. Acesta nu este cazul cu  Arta subtila de a nu da naibii – O abordare contraintuitiva pentru a trai o viata buna . Mark Manson crede ca luptele pe care le intalnim sunt cele care ne ajuta sa devenim oameni mai buni si sa ne adaptam la lumea din jurul nostru. Sustinut de stiinta si umor, Manson arata clar ca uneori in viata trebuie sa faci fata esecului si sa nu obtii ceea ce iti doresti si sa traiesti cu el.

Arta subtila de a nu da dracu inseamna sa ne imbratisam temerile si sa ne intelegem limitarile. Nu toata lumea poate fi Kim Khardasian sau Brad Pitt. Una dintre cele mai bune carti de auto-imbunatatire din aceasta lista, fara indoiala. 

4. Cele 48 de legi ale puterii - Robert Greene

Cand oameni precum Jay-Z, 50 Cent, Will Smith si Busta Rhymes sustin o carte, stii ca merita o privire. Autorul Robert Green se bazeaza pe filozofiile si regulile prin care unii dintre cei mai puternici oameni din istorie si-au trait viata pentru a va aduce 48 de legi pe care sa le aplicati vietii moderne. Este foarte orientat catre cei care se gandesc la afaceri, cu multe dintre legile create de Greene despre atingerea dominatiei absolute.

In timp ce Cele 48 de legi ale puterii au fost criticate de unii critici pentru legile sale uneori contradictorii, este totusi o lectura solida, cu o multime de sfaturi intelepte care va vor ajuta sa va formati obiceiuri bune in viata de zi cu zi.

5. Instrumentele titanilor: tacticile, rutinele si obiceiurile miliardarelor, icoanelor si interpretilor de talie mondiala - Tim Ferris

Scriitorul american Tim Ferris a intervievat sute de oameni pentru podcastul sau de mare succes The Tim Ferris Show . Inspirat de oamenii cu care a vorbit, Ferris a decis sa-si transforme experientele intr-o carte. Tools of Titans: The Tactics, Routines and Habits of Billionaires, Icons, and World-Class Performers  este un ghid informativ despre ceea ce este nevoie pentru a avea succes in viata. 

Ferris a ales 100 de oameni de mare succes, cum ar fi actorul si fostul guvernator al Californiei Arnold Schwarzenegger, vorbitorul motivational Wim „The Iceman” Hof, scriitorul, profesorul de cercetare si podcasterul Brene Brown si snowboarderul Shaun White, pentru a afla ce este despre ei. ii deosebeste de noi ceilalti. 

Ferris a descoperit ca acesti oameni de succes au trasaturi si rutine foarte asemanatoare, cu peste 80% care practica meditatia zilnica. Multi nu mananca micul dejun si cred ca esecul nu este o optiune. Impartit in trei capitole principale (Healthy, Wealthy si Wise), Tools of Titans este o perspectiva excelenta asupra tipului de mentalitate necesar pentru a avea succes in lumea moderna.

6. Cele 7 obiceiuri ale oamenilor extrem de eficiente - Stephen R Covey

Iata inca unul pentru sefii de afaceri. Cele 7 obiceiuri ale oamenilor foarte eficienti este o carte de afaceri si de auto-ajutorare care a fost foarte apreciata de cand a ajuns in librarii in 1989. Scrisa de Stephen R Covey, un educator, scriitor si om de afaceri american, cartea contine sapte obiceiuri care nu numai ca te vor transforma pe tine. intr-o persoana de afaceri eficienta, dar si sa-ti imbunatatesti caracterul si sa te ajute sa-ti dezvolti valorile.

Cele sapte obiceiuri pe care Covey le exploreaza sunt „Fii proactiv”, „Incepe cu sfarsitul in minte”, „Pune pe primul loc lucrurile”, „Gandeste-te ca castigi/ Castiga”, „Cauta mai intai sa intelegi, apoi sa fii inteles”, „Sinergiza” si „Ascutiti ferastraul”. Urmeaza sfaturile pe care le contureaza despre fiecare obicei si vei fi pe drumul tau catre o viata de succes.

7. Mananca, roaga-te, iubeste - Elizabeth Gilbert

S-ar putea sa razi ca acesta este inclus, dar este greu sa te cert cu o carte care a ramas pe lista celor mai bine vandute New York Times timp de 187 de saptamani si a fost transformata intr-un film cu Julia Roberts in rol principal. Mananca, roaga-te, iubeste este povestea din viata reala a lui Elizabeth Gilbert, o femeie de 30 de ani care aparent avea totul. Desi casatorit cu un sot minunat cu o slujba de succes ca scriitor, Gilbert se simtea neimplinit. A divortat de sotul ei si a pornit intr-un an de calatorie pentru a se descoperi pe ea insasi si a afla ce isi doreste de la viata.

A petrecut patru luni in Italia bucurandu-se de cultura locala („Manca”), trei luni in India gasindu-si spiritualitatea („Roaga-te”), inainte de a se indrepta spre Bali („Dragoste”) pentru a-si gasi echilibrul, unde s-a indragostit de un brazilian. om de afaceri cu care s-a casatorit mai tarziu.

S-ar putea sa para putin branz, dar povestea lui Gilbert este fascinanta, iar modul in care ea impleteste spiritualitatea prin povestile ei de aventura pare sa rezoneze cu adevarat in oameni. Aceasta este calatoria unei femei despre gasirea ei insisi si ceea ce este nevoie pentru a fi cu adevarat fericit cu sine.

8. Cum sa castigi prieteni si sa influentezi oamenii - Dale Carnegie

Nascut in saracie, Dale Carnegie era hotarat sa reuseasca viata sa. Dupa ce a absolvit facultatea si a lucrat ca vanzator timp de cativa ani, Carnegie a renuntat pentru a-si indeplini visul de a deveni lector si vorbitor. A gasit mult succes in invatarea oamenilor cum sa vorbeasca in public, ceea ce a condus la cartea Cum sa castigi prieteni si sa influentezi oamenii .

Aceasta carte de dezvoltare personala este una dintre cele mai venerate, fiind tiparita de peste 85 de ani. Ofera sfaturi cu privire la toate aspectele vietii si te va invata cele sase moduri de a-i face pe oameni sa te placa, cele 12 moduri de a-i atrage pe oameni in modul tau de a gandi si cele noua moduri de a schimba oamenii fara a trezi resentimente.

Cum sa castigi prieteni si sa influentezi oamenii este o lectura fantastica care te va ajuta sa-ti formezi noi obiceiuri si sa-ti insufle increderea de a vorbi cu oricine despre orice. Mogulul american de afaceri Warren Buffet jura pe invataturile sale, dar la fel si Charles Manson, care a spus ca cartea i-a dat increderea de a manipula femeile pentru a-si indeplini dorinta. Oricum, este o carte care are rezultate.

9. Awaken the Giant Within - Tony Robbins

Cand vine vorba de vorbitori motivationali celebri, acestia nu sunt mai cunoscuti decat Tony Robbins. Cand primul val de carti de autoajutorare a luat amploare in anii 90, Robbins era in frunte. Incepand ca antrenor de viata la varsta de 17 ani, Robbins a oferit oamenilor informatii despre cum sa traiasca o viata pozitiva si sa-si formeze obiceiuri bune de zeci de ani. A scris mai multe carti decat poti baga un bat si a facut turnee in toata lumea, vorbind cu adeptii sai.

Daca doriti sa incepeti cu o carte, va recomandam Awaken the Giant Within . Una dintre lucrarile timpurii ale lui Robbins, cartea ofera detalii pas cu pas despre cum sa obtii tot ce este mai bun din toate aspectele vietii tale. Invata cum sa-ti stapanesti emotiile si sa preiei imediat controlul asupra vietii tale. Aceasta este o carte fantastica de auto-imbunatatire pe care oricine o poate lua cu usurinta si isi poate relua viata.

10. Esti un ticalos: cum sa nu te mai indoiesti de maretia ta si sa incepi sa traiesti o viata minunata - Jen Sincero

Aceasta este o alta carte care cu siguranta va imparti parerile. Esti un ticalos: cum sa nu te mai indoiesti de maretia ta si sa incepi sa traiesti o viata minunata este ghidul comic al lui Jen Sincero pentru a-ti trai cea mai buna viata. Impartit in 28 de capitole usor de citit, Sincero ofera sfaturi despre cum sa iti schimbi comportamentele si sa devii cea mai buna versiune a ta. 

Sincero crede intr-o energie mai mare si pune multa incredere in cosul „daca incerci suficient, se va intampla”, care nu este tocmai un mod grozav de a trai viata. Dar ea ofera o multime de informatii utile si modalitati de a obtine tot ce este mai bun din tine. Ea combina sfaturile cu experientele din viata reala, iar scrisul ei este plin de umor.

S-ar putea sa nu fie pentru toata lumea, dar avand in vedere ca a scris trei carti ulterioare care s-au descurcat extrem de bine, este sigur sa spunem ca Sincero stie despre ce este vorba.

11. Dimineata miraculoasa: Secretul nu atat de evident garantat pentru a va transforma viata (inainte de 8 dimineata) - Hal Elrod

Un alt vorbitor de succes si antrenor de viata, Hal Elrod a scris peste 20 de carti in ultimele doua decenii. Prima lui, si probabil cea mai de succes, este alegerea grupului. Elrod se uita la ce poti face inainte de a-ti incepe ziua pentru a te pune pe drumul spre succes. Totul este sa te trezesti cu mentalitatea potrivita pentru a face fata provocarilor zilei si a te asigura ca te afli intr-un spatiu bun inainte de a iesi pe usa (sau a sta la laptop pentru cei care lucreaza de acasa).

Elrod detaliaza povestea sa incredibila (este un supravietuitor de cancer, a fost implicat intr-un accident de masina aproape fatal si a esuat financiar de mai multe ori) inainte de a oferi tehnici de incercat dimineata (cum ar fi exercitiile si meditatia) pentru a te pregati sa faci fata zi inainte. Este vorba despre prioritizarea ta si sa te asiguri ca esti intr-un loc bun inainte de a incepe ziua.

12. Puterea acum: un ghid pentru iluminarea spirituala - Eckhart Tolle

Aceasta carte este pentru cei care cauta o abordare mai spirituala a vietii. The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment este prima carte scrisa de profesorul spiritual german Eckhart Tolle. Cartea se inspira dintr-o varietate de religii si invataturi spirituale diferite pentru a crea un sistem de credinte despre trairea in prezent. Tolle inseamna sa traiesti in prezent si sa nu te concentrezi prea mult asupra trecutului sau viitorului.

Tolle ofera sfaturi despre cum sa meditezi si sa faci fata stresului vietii intr-o maniera linistitoare si relaxanta. Puterea acum a devenit un best-seller dupa ce Oprah Winfrey a recomandat cartea in emisiunea ei. Continua sa se vanda bine si este una dintre cele mai cautate carti de auto-imbunatatire de pe piata.

13. Cautarea omului de sens - Viktor Frankl

Viktor Frankl este renumit pentru ideile filozofice si psihologice care l-au ajutat sa dezvolte logoterapie si analiza existentiala. El crede ca exista trei modalitati principale de a intelege sensul vietii: facand o diferenta in lume, traind anumite experiente sau adoptand anumite atitudini. El a ajuns la multe dintre aceste concluzii in timp ce era inchis intr-un lagar de concentrare nazist in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial.

Aceste experiente l-au determinat pe Frankl sa scrie Man's Search for Meaning . Cartea detaliaza timpul petrecut de Frankl in tabara si cum a reusit sa supravietuiasca. Se pune mult accent pe gandirea pozitiva si pe identificarea fortelor motivationale care sa te mentina in continuare. Poate fi o lectura grea, dar este foarte perspicace. Man's Search for Meaning a vandut peste 10 milioane de exemplare in intreaga lume si a fost tradus in 24 de limbi, astfel incat sa aveti incredere in ceea ce cititi.

14. Cum sa faci rahatul sa se intample: Castiga mai multi bani, fii intr-o forma mai buna, creeaza relatii epice si controleaza-ti viata! - Sean Whalen

Lupti pentru echilibrul vietii? Lasati-l pe Sean Whalen sa va ajute cu una dintre cele mai bune carti de autoajutor de pe piata. Indiferent daca aveti probleme cu banii, probleme de relatie, va confruntati cu depresia sau sunteti o mizerie generala, aceasta carte are o multime de pepite grozave care va vor ajuta sa va rezolvati. Whalen descompune lucrurile in patru aspecte cheie (4CORE) si face acest lucru fara niciun fel de puf. Este direct si direct, cu o nota de spirit pentru a face lucrurile interesante.