Cine vrea sa descopere adevaratul scop al vietii lor? Toti facem. Dar de ce este atat de greu sa-ti gasesti scopul in viata?
Ei bine, ai ghicit: pentru ca nu stim de unde sa incepem.
Toata lumea se teme ca calea aleasa nu este cea corecta. Adesea crezi ca scopul vietii tale este sa urci pe scara in cariera ta, statutul social, acumularea de bogatii, a avea multa putere si a concura si a castiga.
Dar daca scopul vietii tale nu are nimic de-a face cu cariera sau stilul tau de viata? Daca este vorba de fapt de a te recrea si de a trai autentic?
Acest lucru ridica intrebarea: de ce este atat de greu sa-ti gasesti scopul in viata?
Pentru a afla mai multe, sa intelegem care este scopul.
Ce este Scopul?
Ai o cariera de succes, o familie iubitoare si o retea sociala solida, dar totusi simti un gol in interior. In curand, descoperi ca invatarea sa canti la pian, ajutarea celor mai putin norocosi din societate sau devotamentul credintelor religioase incep sa aduca sens si satisfactie.
Pentru prima data in viata ta, te simti fericit si implinit. Ceea ce tocmai ai descoperit este cunoscut ca scop.
Toata lumea are un simt innascut de a avea o viata plina de scop, dar decalajul dintre a sti sa-ti traiesti scopul si a-l trai este plin de intimidare, confuzie si, uneori, sentimentul de esec.
Scopul se refera la intentia si directia din viata ta care stabileste si obtine sens. Este imaginea de ansamblu in alegerile noastre zilnice. Scopul creeaza sensul vietii tale, modeleaza caracterul, ofera un sentiment de directie si influenteaza comportamentul.
Scopul continua sa evolueze. Este contextuala, precum si situationala. Poate fi un angajament mare, pe termen lung sau doar micile decizii pe care le luam in fiecare zi. Scopul real este infinit.
De ce este atat de greu sa-ti gasesti scopul in viata?
A trai o viata de claritate si intentie este ceea ce da sens vietii tale. Visam adesea la o viata cu directie, dar de ce te simti deconectat? De ce nu pari sa traiesti o viata plina de sens si de scop?
Iata o tehnica puternica de auto-descoperire numita Ikigai, care va poate ajuta sa va descoperiti adevaratul scop in viata, pas cu pas.
1. Traind din afara si nu din interior
Majoritatea dintre noi pastram o licarire de constientizare a scopului vietii noastre in fiinta noastra interioara. Creeaza un sentiment de inclinatie sau o inclinare care continua sa traga de noi.
Uneori este chiar in fata noastra, dar nu ne dam sansa sa-l vedem, cum ar fi cand cautam cheile de la masina lipsa peste tot, apoi descoperim ca le-ai tinut in mana in tot acest timp.
Intr-o zi, am intalnit un manager de granturi care s-a trezit lucrand cu organizatii de caritate in afara biroului de cele mai multe ori. Dupa un timp, si-a dat seama ca ceea ce iubea cel mai mult si cu care simtea in sincronizare era sa-i ajute pe cei mai putin norocosi.
Cel mai mult i-a placut munca ei si nu gestionarea fondurilor. In tot acest timp, adevarata ei chemare a fost doar sa o priveasca in fata.
Scopul tau locuieste in tine. Tot ce ai nevoie este sa te gandesti mai mult, sa cauti in interiorul tau pentru a-l gasi.
Consecintele nedescoperirii scopului vietii tale includ o nemultumire cronica persistenta si o lipsa de pace interioara. Nu esti intotdeauna pe deplin sincronizat cu fiinta ta interioara, iar scopul tau de viata nu este sincronizat nici cu viata ta exterioara.
2. Urmarirea coplesitoare a succesului
Este coplesitor cand te confrunti cu intrebarea; de ce este atat de greu sa-ti gasesti scopul in viata? Cu luptele, obligatiile si responsabilitatile vietii, este posibil sa nu stiti ce sa acordati prioritate.
Cand viata ta este redusa la casete de selectare precum absolvirea, a avea copii si a-ti urma cariera pana la pensionare, totul de dragul succesului, drumul tau isi pierde directia si scopul.
Succesul poate fi de asemenea coplesitor, deoarece te pune in centrul atentiei tot timpul, obligandu-te sa tii mereu pasul cu prestigiul. Dar adevaratul scop iti permite sa-ti recunosti darurile si sa le folosesti pentru a da inapoi societatii – daca nu lumii, indiferent daca darurile tale sunt sport, canta muzica, ajuta oamenii sa rezolve probleme sau pur si simplu ii faci pe cei din jurul tau fericiti.
Un scop este o chemare: destul de compulsiv si pasional. Incepe cu „As dori sa incerc asta” inainte de a deveni un mandat de care nu te poti scutura.
3. Nu te opri sa dialogezi cu tine insuti
Cu totii credem si credem ca ne cunoastem mai bine pe noi insine. Uneori este doar o iluzie – nimeni nu se cunoaste cu adevarat.
Cand te cunosti pe tine insuti, castigi incredere care te determina sa-ti imbunatatesti calitatea vietii si a oamenilor din jurul tau. Studiile arata ca cei fara un scop sau cu un simt al scopului scazut au un risc de moarte de 2,4 ori mai mare decat cei cu un simt al scopului ridicat1.
Lucrul catre un scop adevarat va ajuta sa va realizati talentele innascute si caracteristicile remarcabile. Atunci iti recunosti punctele tari si slabe.
Te face sa te accepti pe tine insuti, sa aprofundezi in gandurile tale, sa-ti identifici dorintele si sa pornesti sa faci ceea ce te implineste.
Acordati o atentie deosebita gandurilor voastre, nu le lasati sa va controleze. Tot ce trebuie sa faci este sa-i arati reflectoarele de constientizare si sa-i ucizi pe acei dragoni interiori.
Dezvoltati curajul; Te va ajuta sa te concentrezi si sa-ti descoperi adevaratul scop.
Puteti invata cateva lectii din gandurile voastre profunde si puteti intoarce o noua pagina pentru a va gasi scopul. Meditatia te poate ajuta sa atingi o astfel de tacere si sa-ti explorezi adevaratul scop fara distrageri.
4. Esti aproape subconstientul tau
Stiati ca suntem constienti de actiunile si deciziile noastre doar 5% din timp? 2
Iata decizia: subconstientul controleaza celelalte 95%, inclusiv comportamentul memorat, reactiile emotionale, obiceiurile si atitudinile incordate.
Mai simplu spus, mintea ta nelogica te poate ajuta confortabil sa-ti descoperi scopul.
Scopul vietii tale este o calatorie. Nu o poti defini acum si nici nu o vei putea cunoaste sau realiza.
Dar iti poti proiecta viata pentru a face alegeri mai bune care te vor indruma spre a-ti indeplini scopul.
Ideea este sa-ti asculti subconstientul, sa lucrezi cu piesele de puzzle pe care le ai si sa urmaresti indiciile pe care ti le ofera viata. Avem piesele puzzle-ului si le putem folosi pentru a ne modela scopul.
Atingerea mintii inconstiente permite totul sa curga si nu trebuie sa lasati lumea materiala sa va modeleze scopul vietii. Totul vine din interior.
Una dintre cele mai eficiente practici de ascultare a subconstientului este meditatia. In acest ghid de meditatie pas cu pas, poti incepe sa exersezi si sa-ti explorezi scopul in viata.
5. Traieste viata comparandu-te cu ceilalti
Cum iti vei gasi scopul vietii daca tot ce faci este sa concurezi si sa te compari cu alti oameni?
Comparatia cu ceilalti este un joc periculos. Cand te uiti mereu la faptele altora, te face sa vrei sa le copiezi, uitand de drumul tau unic.
Te uiti la orice fac sau spun oamenii si te gandesti sa le copiezi. De asemenea, poate doriti sa le imitati pentru a concura sau a le depasi.
Nu-ti pierde timpul incercand sa-i intreci pe altii. Doar te alunga din calea ta. In cele din urma, iti vei pierde interesul, pasiunea si distractia pe care ai simtit-o in tot acest timp.
Asculta-ti intuitia. Vei sti ce vrei sa faci cu viata ta. De data asta vei fi doar tu. Scopul vietii tale este doar despre tine. Nu trebuie sa traiesti vietile altora.
Stiu. Mai usor de zis decat de facut. Obisnuiam sa cad foarte mult in asta. M-am comparat cu prietenii mei de succes angajati high-tech, intrebandu-ma de ce par mai fericiti si mai de succes decat mine. Desi nu erau neaparat mai fericiti, in realitate, asa m-am simtit pana cand am inceput sa exersez conectarea la mine si sa privesc mai putin la statutul celorlalti.
A trai o viata autentica pentru tine si a face lucrurile in felul tau iti ofera un scop. Vezi ce m-am simtit dupa ce mi-am descoperit scopul vietii.
6. Lipsa Directiei
Fara o directie reala in viata, nu tintiti la nimic. Simti ca totul este lipsit de sens sau ca doar un lucru anume are sens. Daca nu poti dezvolta o naratiune coerenta a vietii tale, inseamna doar ca nu ai luat nicio directie. Cercetatorii din Michigan sustin faptul ca a avea directie si scop te poate ajuta sa te bucuri de o viata plina de sens. 3
Probabil ca nu crezi ca tu si toti ceilalti aveti un scop de viata de indeplinit. Sau poate simti ca nu esti unul dintre cei cu un scop.
Potential, toti avem un scop. Putem influenta si schimba energia din jurul nostru in timpul vietii noastre, deoarece fiecare avem un dar unic de oferit. Daca nu poti recunoaste acest lucru, s-ar putea sa traiesti fara scop sau sa traiesti pentru alti oameni din jurul tau.
Ce pot face pentru a gasi un scop in viata?
Exploreaza-ti interesele
Exista ceva ce iti place sa faci? Sau un subiect care te intriga? Cititi/scriiti in mod regulat articole despre anumite subiecte? Ce activitate te intereseaza cel mai mult cand nu lucrezi sau in timpul liber?
Indiferent de ceea ce iti place sa faci, concentreaza-te pe asta si, deoarece iti va dezvalui scopul. Ceea ce iubesti cel mai mult iti va oferi scopul tau in viata.
Si facand-o pentru un bine mai mare te va ajuta sa explorezi mai profund scopul tau pentru a-ti beneficia atat pe tine, cat si pe ceilalti. Fiti constienti de faptul ca gasirea intereselor dvs. poate fi o provocare si va va lua ceva timp. Acesta este motivul pentru care am colectat 33 de afirmatii pozitive pentru explorarea scopului dvs. si 11 citate inspirationale pentru scopul vietii pentru a va sprijini calatoria de auto-descoperire.
Descoperiti-va intalnind oameni noi
Puteti incepe cu colegii, vecinii, oamenii cu care va conectati la intalniri sociale si multe altele.
Abordati-i si impartasiti-le cu hobby-urile si interesele dvs. si chiar luati-le contactele pentru conversatii viitoare.
Conversatiile izbitoare cu persoane pe care abia ii cunosti pot fi incomode, dar odata ce te cunosti, vei putea sa te deschizi si sa creezi noi prietenii. Acest lucru va va ajuta sa explorati mai multe activitati, talente si oportunitati despre care abia stiai ca exista, care ar putea fi cheia de care aveai nevoie pentru a-ti debloca scopul.
Ramai aproape de oameni cu mintea pozitiva
Ce ai in comun cu oamenii cu care te amesteci? Uita de colegi sau de membrii familiei tale. Vorbim despre oamenii cu care petreci timpul, in afara casei tale, a functiilor de familie sau a serviciului.
Cei de care te inconjori ar trebui sa fie oameni care fac in mod regulat schimbari pozitive in viata lor. Este usor sa trageti din inspiratia lor si sa va gasiti scopul acolo si apoi.
Deci, de ce este dificil sa-ti gasesti scopul vietii? Este pentru ca nu te concentrezi asupra ta. Gasirea scopului vietii inseamna sa va descoperiti adevaratul sine, sa va explorati interesele si sa va inspirati de la oameni cu o minte pozitiva. Potrivit oamenilor de stiinta de la Harvard, daca vrei sa traiesti o viata sanatoasa, gaseste-ti un scop. 4
Cea mai buna parte este ca nu exista nici un moment perfect pentru a-ti descoperi scopul. In plus, scopul nu este un lucru unic. Desi viata iti poate arunca temeri si provocari, creeaza-ti lumea actionand.
Scopul blogului Lightliz este de a usura intregul proces de gasire a scopului dvs. Iti ofera toate instrumentele de auto-descoperire de care ai nevoie pentru a te cunoaste mai bine si a-ti defini darul pentru lume.
