Este o imagine care se repeta mai mult decat ne-am dori. Suna ceasul desteptator, ne trezim cu efort si cand stam in fata oglinzii, iata-le, o reflectare a oboselii cotidiene: cearcane sub ochi. Aceste pungi intunecate de sub ochi nu ne afecteaza doar estetica, ci au si o componenta psihologica care ne poate afecta stima de sine.
Cearcanele estompeaza aspectul si creeaza un efect de imbatranire care umbreste prospetimea naturala a fiecaruia. Modul obisnuit de a camufla aceste temute pungi intunecate este sa folosim machiajul pentru a le acoperi si a reda vitalitatea unui aspect odihnit fetei noastre (in aceasta informatie am vorbit despre produsul de frumusete Mercadona care a devenit cel mai cautat al sezonului) .
Cearcanele pot aparea din diverse motive. Prima si cea mai notabila este lipsa somnului. A dormi mai putin de 7 sau 8 ore pe zi nu asigura organismului nostru odihna de care are nevoie, asa ca a doua zi este foarte probabil sa nu ne simtim mai obositi si cu cearcane sub ochi .Un alt factor de luat in considerare este ca s-ar putea sa ai pielea foarte subtire, mai ales in zona ochilor, asa ca este mai probabil sa obtii aceste pungi negre. Varsta sau soarele fac ca pielea de sub ochi sa se lase din cauza lipsei de colagen si elastina, proteine care fac pielea sa arate moale si neteda. Un alt factor este alergiile sau racelile, chiar si abuzul de sare.
Retentia de lichide este legata de aparitia cearcanelor. Controland acest factor, le este mai usor sa dispara.
Pentru a preveni cearcanele sa ramana pe fata, iata sase trucuri pe care le poti face in fiecare zi fara a fi nevoie sa cheltuiesti bani pe creme.
– Somn odihnitor
Dupa cum am subliniat anterior, lipsa somnului este un factor de conditionare excelent pentru aparitia cearcanelor. Un somn odihnitor este esential pentru a ne vedea mai bine a doua zi. Daca ai probleme cu somnul, poti incerca sa dormi pe spate, folosind o perna groasa sau ferma. Aceasta pozitie ajuta, de asemenea, la prevenirea acumularii de lichid.
– Spalati-va bine fata inainte de a merge la culcare
Este esential sa indepartezi toate urmele de machiaj inainte de culcare si sa te speli foarte bine pe fata pentru a nu facilita aparitia ridurilor. Ar trebui sa fie un ritual in fiecare seara, deoarece o fata curata si proaspata pielea va fi mai oxigenata.
– Faceti miscare
Miscarea nu este doar esentiala pentru a mentine un stil de viata sanatos, dar previne si aparitia cearcanelor. Activitatea fizica ajuta sangele sa circule mai bine si previne retentia de lichide. Yoga este o optiune buna deoarece, printre toate rutinele sale, are mai multe exercitii de relaxare. Daca nu stii de unde sa incepi, in aceste informatii iti aratam exercitiul definitiv pentru a slabi fara efort.
– Folositi comprese reci
Raceala ajuta la reducerea cearcanelor dimineata. Exista diferite trucuri de casa pe care le poti face acasa fara a fi nevoie sa cumperi vreun produs racoritor. Una dintre ele este sa pastrezi lingurile la congelator noaptea si sa le folosesti dimineata pentru a reduce umflarea. O alta varianta este sa puneti gheata intr-o carpa si sa o puneti pe ochi cateva minute, si sa faceti atingeri blande.
– Evitati sarea
Trebuie sa incercati sa reduceti sarea din alimente, deoarece este favorabila retentiei de lichide.
– Nu uitati sa va hidratati pe parcursul zilei
A avea o hidratare buna previne proliferarea cearcanelor pe fata noastra. Incercati sa beti doi litri de apa pe zi.
